Coaching für Selbstliebe
(Er)finde dich selbst durch mehr Liebe!
Was ist eigentlich Selbstliebe und warum ist sie so wichtig?
Viele Menschen fragen sich das und das ist auch sehr gut so, denn Selbstliebe ist wahrhaftig der Ausgangspunkt für alle Bereiche im Leben. Damit wir gut funktionierende Beziehungen mit unseren Mitmenschen haben, braucht es zunächst eine gesunde Form der Selbstliebe. Um in einen Zustand des seelischen und köperlichen Wohlbefindens und Gleichgewichts zu kommen, brauchen wir die Selbstliebe.
Um mit uns selbst glücklich und zufrieden sein zu können, ohne dass die Schwankungen der Außenwelt uns mitreißen, sollten wir zunächst die Selbstliebe für uns entdecken. Sogar Ängste, Depressionen, traumatische Erlebnisse, Burnout oder Panikanfälle haben alle letztendlich einen Generalschlüssel zur Heilung und zwar…genau, ihr habt es erraten, die Selbstliebe!
Es ist auch sehr wichtig dabei zu verstehen, dass die Selbstliebe nichts mit Egoismus oder Narzissmus zu tun hat.
Die wahre Selbstliebe löst Spannungen, bringt dich in deine eigene Kraft und Authentizität und ermöglicht dir neue Sichtweisen die dich in deinem Leben voranbringen werden.
Wir alle wollen letztendlich geliebt und gemocht werden, dafür tun wir leider auch viele selbstzerstörerische Sachen die wir in unserem Unterbewusstsein mit uns tragen…alles nur um von anderen Menschen gesehen und angenommen zu werden. Die Selbstliebe kann uns aber auch hier den Weg zum Glück weisen und uns eine gesündere Lebensansicht lehren…und das hat nicht nur auf dich persönlich eine äußerst positive und heilende Auswirkung, sondern auch auf deine Mitmenschen und deine Beziehungen.
Hier einige der vielen Themen die durch ein Coaching zur Selbstliebe bearbeitet werden können:
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Wo höre ich auf und wo beginnt der Andere? Eigene gesunde Grenzen definieren und einhalten
- Projektionen Anderer verstehen
- Lösen von Ängsten, Depression, Unzufriedenheit
- Als empathischer Mensch glücklich und unbeschwert sein
- In die eigene Kraft und Authentizität kommen
- Eigene Gefühle besser verstehen und wie sie uns den Weg zur Heilung weisen
- Das eigene Glück zulassen
- Den Drang immer von allen angenommen und gemocht zu werden – people pleasing Modus
- Problematische Beziehungen jedwelcher Art
- Das Gefühl ständig nach etwas auf der Suche zu sein
- „Ich bin nicht genug“, ständige Angst etwas zu verpassen (Fear of missing out), Angst vor der Unsicherheit
- Selbstkritische Gedanken
- Über sich selbst und über andere urteilen uvm.
Ablauf und Dauer des Coachings zur Selbstliebe
Hier kannst du Genaueres zum Ablauf und Dauer der Coachingsitzungen erfahren
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