Coachings zur Selbstliebe – Ablauf
Ablauf und Dauer des Coachings zur Selbstliebe
Die ertse Sitzung
Kennenlernen – ca 2 Stunden
Bei unserem ersten Treffen möchte ich mir genügend Zeit nehmen um uns besser kennenzulernen und um deine Anliegen zu erfassen.
Ich finde es ist immer sehr wichtig zunächst die Gründe und die Auswirkungen der Anliegen zu verstehen, um danach Platz für neue und gesunde Denk- und Verhaltensmuster schaffen zu können.
Regelmäßige Sitzungen
Vertiefen & Behandeln – ca 1.5 Stunden
Hier bearbeiten wir gründlich alle deine Anliegen und finden praktische Lösungen und Anwendungen.
Durch die hier verwendeten Methoden und Erkenntnisse, möchte ich dir eine ganze Palette an Instrumenten näher bringen und mitgeben, durch die du dann später auch alleine zurechtkommen kannst.
In den meisten Fällen reichen einige Sitzungen aus, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, es sind also keine langen Behandlunszeiträume notwendig.
Wie bereite ich mich am besten auf ein solches Coaching vor?
Das Coaching zur Selbstliebe benötigt keine spezielle Vorbereitung. Wenn du dir vor unserem ersten Treffen einige Gedanken darüber machst, welche Themen du gerne bearbeiten möchtest, reicht das schon vollkommen aus. Du kannst sie dir gerne auch aufschreiben und zur Sitzung mitbringen.
Komm einfach genau so wie du bist und sei offen für Neues!
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Ich freue mich auf dich!